Seisiún suaimhneach do dhuine amháin nó beirt le gluaiseacht éadrom agus análú aireach chun cabhrú leat scíth a ligean, athshocrú, agus mothú athnuaite. Foirfe do thosaitheoirí, do thaistealaithe gnóthacha, nó do dhuine ar bith a bhfuil sos suaimhneach de dhíth air nó uirthi.

Meascán croíúil d'ióga bog, análú aireach, agus machnamh fuaime suaimhneach. Cuidíonn an t-eispéireas eisiach seo leat do scíth a ligean agus teannas a scaoileadh. Foirfe do dhuine amháin nó do bheirt. Má tá grúpa daoine agaibh, déanigí teagmháil liom le haghaidh seisiún grúpa.

Seisiún grúpa ióga aireach duit féin agus do do ghrúpa. Díreoimid ar ghluaiseacht, ar análú agus ar scíth. Baineann an seisiún seo le grúpa beag de 2 -4 dhuine ag do shuíomh i bhfoisceacht 20 míle ó mo shuíomh. Má tá grúpa níos mó agat, déan teagmháil liom.

Seisiún pearsantaithe ióga agus machnaimh do dhuine amháin nó do suas le triúr. Fág ag mothú go bhfuil tú ar an talamh, ar do shuaimhneas agus ar do shuaimhneas sa chorp, san intinn agus sa spiorad. Tá an rang seo ag mo stiúideo príobháideach. Más mian leat go dtiocfaidh mé chuig do spás, déan teagmháil liom.

Machnamh reiki agus fuaimchóireála do dhuine amháin nó beirt atá deartha chun cabhrú leat deireadh a chur le strus agus tú a athshlánú go hiomlán. Cuidíonn minicíochtaí suaimhneacha le d'intinn a shocrú, do chuid fuinnimh a chothromú, agus codladh domhain suaimhneach a thacú.