Seisiún soiniciúil do dhuine amháin nó do bheirt a bhfuil gluaiseacht éadrom agus análú aireach acu chun cabhrú leat do scíth a ligean, a athshocrú agus a bheith ar do shuaimhneas. Foirfe do thosaitheoirí, do thaistealaithe gnóthacha, nó d'aon duine a dteastaíonn sos síochánta uaidh nó uaithi.

Cumasc anamúil ióga mhín, análú aireach, agus machnamh fuaime suaimhneach. Cuidíonn an t - eispéireas eisiach seo leat teannas a scíth a ligean agus a scaoileadh. Foirfe do dhuine nó beirt. Má tá grúpa daoine agat, déan teagmháil liom le haghaidh seisiún grúpa.

Seisiún grúpa ióga aireach duit féin agus do do ghrúpa. Díreoimid ar ghluaiseacht, ar análú agus ar scíth. Baineann an seisiún seo le grúpa beag de 2 -4 dhuine ag do shuíomh i bhfoisceacht 20 míle ó mo shuíomh. Má tá grúpa níos mó agat, déan teagmháil liom.

Seisiún pearsantaithe ióga agus machnaimh do dhuine amháin nó do suas le triúr. Fág ag mothú go bhfuil tú ar an talamh, ar do shuaimhneas agus ar do shuaimhneas sa chorp, san intinn agus sa spiorad. Tá an rang seo ag mo stiúideo príobháideach. Más mian leat go dtiocfaidh mé chuig do spás, déan teagmháil liom.

Machnamh reiki agus cneasaithe fuaime do dhuine nó beirt atá deartha chun cabhrú leat strus a ligean agus a bheith athchóirithe go hiomlán. Cuidíonn minicíochtaí suaimhneacha le d'intinn a shuaimhniú, d'fhuinneamh a chothromú, agus tacú le codladh domhain suaimhneach.