Athnuaigh agus fuinn fuinneamh ag Cremorne Point Studio le seisiún príobháideach Yoga Recharge – seisiún Beart 30 Nós. Foirfe do sceidil ghnóthacha, meascann an cleachtas gairid, dírithe seo gluaiseacht réidh, obair anála agus scíth chun teannas a scaoileadh, fuinneamh a threisiú agus suaimhneas a thabhairt ar ais. Oiriúnach do thosaitheoirí nó do chleachtóirí a bhfuil taithí acu, tá gach seisiún curtha in oiriúint do do riachtanais, rud a fhágann go mbeidh tú fuinniúil, cothrom agus athbheoite i leathuair an chloig ar a mhéad.

Lig do scíth agus déan athcheangal ag Cremorne Point Studio le Seisiún Machnaimh príobháideach do suas le 3 dhuine. I spás socair, cothaitheach, bain sult as machnamh treoraithe atá deartha chun strus a laghdú, an aigne a shuaimhniú agus cothromaíocht a athbhunú. Foirfe do thosaitheoirí nó do dhuine ar bith atá ag lorg nóiméad suaimhnis, cuidíonn an seisiún seo leat teannas a scaoileadh, aireachas a chothú agus fágann sé tú ag mothú go bhfuil tú lárnaithe, athnuaite agus an-suaimhneach.

Bain sult as seisiún ióga pearsantaithe 1 - ar -1 ag Stiúideo síochánta Cremorne Point. Roghnaigh ó yin le haghaidh cothú séimh, athchóiritheach le haghaidh scíth dhomhain, nó sreabhadh le haghaidh gluaiseacht spreagúil. Foirfe do thosaitheoirí, do ióga a bhfuil taithí acu, nó do thaistealaithe atá ag lorg cothromaíochta. Le treoir aonair, prapaí curtha ar fáil, agus spás suaimhneach, beidh tú athnuaite, socair agus athcheangailte nuair a fhágfaidh tú.

Bain sult as seisiún Ióga Príobháideach ag D'Áit, atá curtha in oiriúint duitse i do theach/lóistín féin. Roghnaigh idir ióga yin nó ióga sreabhadh a oireann do do riachtanais. Cuirim suas le 4 mhata agus prapaí ar fáil, rud a fhágann go bhfuil sé foirfe do ghrúpaí beaga nó do theaghlaigh. Oireann sé do gach leibhéal, cuidíonn gach seisiún le teannas a scaoileadh, cothromaíocht a athbhunú agus mothú lárnaithe, athnuaite agus cothaithe go domhain a fhágáil ionat—gan do spás a fhágáil.

Tabhair do chleachtas níos faide ag Cremorne Point Studio leis an tairiscint speisialta seo: ceannaigh 2 sheisiún ióga phríobháideacha ar bith - yin, aisiríoch, nó sreabhadh - agus faigh an 3ú seisiún ar leathphraghas. Tá gach seisiún curtha in oiriúint do do riachtanais, foirfe do thosaitheoirí nó do chleachtóirí a bhfuil taithí acu. Cuir le do chleachtas, scaoil teannas agus déan athcheangal le do chorp agus le d'anáil i spás suaimhneach tacúil atá deartha le haghaidh scíthe agus athnuachana.

Faigh eispéireas 2 uair an chloig de Thuras Ióga, Machnaimh & Fuaime ag Stiúideo suaimhneach Cremorne Point. Bain sult as ióga réidh, machnamh treoraithe, agus teiripe fuaime chneasaithe chun an scíth is fearr a ligean. Foirfe do thaistealaithe nó do dhuine ar bith atá ag iarraidh scíth dhomhain, cothromaíocht agus athnuachan. Cuirtear prapaí ar fáil, ní theastaíonn aon taithí—tar réidh le teannas a scaoileadh, ceangail leat féin arís agus fág athnuaite, socair agus lárnaithe.