Sreabhadh ióga, babhtaí oibre, agus folcadáin fuaime le Shayla
Mar iar - dhamhsóir NBA agus Miss Teen Global Canada, treoraím ranganna ag Iconix Fitness.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Marina del Rey
Curtha ar fáil ag do theach
Seisiún tapa
€ 95 an t-aoi,
30 nóiméad
Roghnaigh cleachtadh gearr, éifeachtúil aclaíochta nó síneadh ióga, atá oiriúnach do gach leibhéal. Cuimsíonn an pacáiste sa bhaile nó ar an láthair oiliúint eatramhach ard - déine ag baint úsáid as liathróidí leighis, cloigíní citeal, meáchain agus bannaí, agus an trealamh go léir curtha ar fáil.
Ióga Chakra agus folcadán fuaime
€ 128 an t-aoi,
1 uair an chloig
Tosaíonn an rang le machnamh babhla fuaime 10 nóiméad agus imréiteach fuinnimh palo santo, agus cleachtas ióga ar shreabhadh mall nó cumhachta ina dhiaidh sin. Críochnaíonn sé le machnamh 10 nóiméad agus folcadán fuaime eile. Moltar d'aíonna an leibhéal déine atá ag teastáil agus chakra ar leith a roghnú chun díriú air le linn an tseisiúin baile seo.
Oiliúint aclaíochta de rogha
€ 128 an t-aoi,
1 uair an chloig
Roghnaigh sreabhadh ióga treoraithe, seisiún nirt agus soghluaisteachta, nó oiliúint bunaithe ar pilates, atá deartha do gach leibhéal. Úsáideann an rogha nirt formáid oiliúna eatramhach ard - déine le liathróidí leighis, cloigíní citeal, meáchain agus bannaí curtha ar fáil. Is féidir an aclaíocht seo a dhéanamh sa bhaile nó i seomra aclaíochta.
Sreabhadh iomlán agus athshocrú chakra
€ 215 an t-aoi,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Cuimsíonn an pacáiste seo seisiún ióga 30 - go 40 nóiméad agus folcadán fuaime 45 nóiméad 7 - chakra ina dhiaidh sin. Tá an seisiún domhain machnamhach seo sa bhaile deartha chun strus agus imní a laghdú trí bhac a bhaint den chakra fréimhe. Is féidir le haíonna rogha a dhéanamh idir cleachtas mall nó cleachtas sreafa cumhachta, ag brath ar dhéine inmhianaithe. Cuirtear an trealamh go léir ar fáil.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Shayla chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 15 bliain
Treoraím ranganna ag Iconix Fitness, ag speisialú i neart, soghluaisteacht agus oiliúint meáchain.
Iar - dhamhsóir NBA
Bhí mé ar dhuine de dhamhsóirí Phoenix Suns agus bhí an teideal Miss Teen Global Canada agam freisin.
Múinteoir ióga deimhnithe
Tá dintiúir iomadúla agam trí Chumann Idirnáisiúnta na nEolaíochtaí Spóirt.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Rátáil 5.0 as 5 réalta, ó 3 léirmheas
0 as 0 rud ar taispeáint
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Los Angeles, Marina del Rey agus West Hollywood. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
Los Angeles, California, 91403, Stáit Aontaithe Mheiriceá
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 10 mbliana d'aois nó níos sine teacht, suas le 10 n-aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Ó € 215 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?