Is fearr iniúchadh a dhéanamh ar Fhlórans de shiúl na gcos — agus tá a fhios sin ag do mhatáin. Scaoiltear teannas carntha sa droim agus sna cosa leis an seisiún spriocdhírithe seo trí bhrú domhain agus teicnící mall beachta. 30 nóiméad dírithe ar na réimsí is mó a bhfuil gá leo, rud a chabhróidh leat a bheith níos éadroime agus réidh le taitneamh a bhaint as an gcathair arís faoin tráthnóna céanna.

Roghnaigh as réimse teicnící suathaireachta - Suathaireacht Shualannach, Suathaireacht Chalafórnach, Suathaireacht Aromatherapy, Suathaireacht na Sean-Róimhe - agus déan do chóireáil a phearsantú de réir do riachtanas. Cruthaigh agus saincheap do shuathaireacht shuaimhneach, nóiméad eisiach d'fholláine agus de shuaimhneas amach is amach chun an corp agus an intinn a athbheochan.

Is foirfe an suaimhneas pian mhatánach é an Suathaireacht Chlasaiceach Dhomhainfhíocháin seo: tá sé deartha dóibh siúd a dteastaíonn brú agus Teagmháil dhomhain uathu chun a bhfolláine a mhéadú. Foirfe Tar éis turas tuirseach: spreagfaidh gluaiseachtaí malla, doimhne scíth domhain agus na matáin á ndúiseacht go réidh.

Dhá bhord suathaireachta, beirt theiripeoirí, uair an chloig don bheirt agaibh amháin, eispéireas comhroinnte amháin: nóiméad fiúntach ceangail, dlúithe, agus folláine chomhroinnte. Is é seo an chóireáil is iomláine atá againn do lánúineacha: faigheann an bheirt aíonna suathaireacht shuaimhneach ag an am céanna, taobh le taobh, agus beidh beirt theiripeoirí gairmiúla ag obair go foirfe le chéile. Foirfe le haghaidh comóradh, mí na meala, nó d'aon duine ar mian leis nó léi a fhanacht nó a fanacht i bhFlórans a dhéanamh fíor-dhodhearmadta.

Leagan sínte den Suathaireacht Fhiaclach Chlasaiceach, le níos mó ama le caitheamh ar do fholláine. Is foirfe an suaimhneas pian mhatánach é an suathaireacht seo: tá sí deartha dóibh siúd a dteastaíonn brú agus teagmháil dhomhain uathu chun a bhfolláine a mhéadú. Foirfe Tar éis turas tuirseach: spreagfaidh gluaiseachtaí malla, doimhne scíth domhain agus na matáin á ndúiseacht go réidh.

Foghlaim conas aire a thabhairt don duine a bhfuil grá agat dó nó di trí theicnící suathaireachta simplí ach éifeachtacha, atá spreagtha ag deasghnátha spá. Eispéireas chun moilliú, athcheangal a dhéanamh agus aire a thabhairt dá chéile. Foghlaimeoidh tú bunghnéithe an suathaireachta droma, lámh agus cos trí threoir phraiticiúil inrochtana a leanúint, fiú dóibh siúd nach bhfuil taithí acu Le linn an ranga déanfaidh tú turgnamh le gluaiseachtaí, brúnna, agus teicnící simplí chun folláine a chruthú, chun éisteacht, agus chun nós folláine fíor agus buan a chothú mar lánúin